Miesten vuoro – mielenrauhan ilta ja sauna miesten kesken Vuosaaren kirkolla lauantaina 18.4. klo 15–20.30.

Illan aiheena on ihmisenä kasvaminen tulemalla tietoiseksi, hallitsemalla hermonsa ja mielenrauhan saavuttaminen myös paineisissa tilanteissa. Tietoisuus tarkoittaa sekä kehotietoisuutta (awareness) että ajatustietoisuutta (consciousness). Mielenrauhan saavuttaminen edellyttää sitä, että molemmat tietoisuuden ulottuvuudet toimivat rinnakkain. Mind-Body Bridging® (MBB®) - Mielen ja kehon yhteyden vahvistaminen tarkoittaa kehon aistimusten ja ajatusten tunnistamista sekä etäisyyden saamista omiin vaatimuksiin ja sisäiseen minäpuheeseen.

Kun koemme kehon jännitystä ja mielemme putkittuu, älykkyysosamäärämme laskee ja teemme hätäisiä ratkaisuja. Tartumme miesten vuorossa lähestymistapoihin, joiden avulla palaudumme mielenrauhan tilaan. Vieraana aiheeseen johdattaa tietoisuusvalmentaja, Integral Master CoachTM, MBB Master Trainer ja MBB® - terapeutti Keijo Halinen pastori Antti Pesosen kanssa. Keijo Halinen ei valitettavasti voi osallistua saunailtaan, mutta hänen kanssaan keskustelua voi jatkaa.

Illan aikana on tarkoitus keskustella ihmisenä olemisesta ja mielenrauhan merkityksestä hengellisyydessä sekä jakaa omia kokemuksia.

Illassa saat vertaistukea ihmisenä olemisen haasteisiin. Saunan lauteilla keskustelu voi jatkua omaan tahtiin. Näin mieli ja keho voivat pysähtyä elämämme äärelle oppimaan ja ottamaan vastaan toinen toisiltamme.

Kirkon suihkutilat ovat saunojien käytössä. Suihkuun ei ole esteetöntä kulkua. Mukaan tarvitset uimapuvun ja pyyhkeen, sekä halutessasi saunatossut/hatun/kylpytakin ja vähän käteistä.

Illan hinta 20e, maksu käteisellä. Sisältää saunan ja saunajuoman, iltapalan, ohjelman ja pienryhmät.

Mukaan mahtuu rajallinen määrä miehiä. Varaa siis paikkasi heti, viimeistään saunailtaa edeltävänä keskiviikkona.

Ilmoittaudu: antti-pekka.pesonen@evl.fi, 050 4060 039.

‍