TUE YHTEISVASTUUKERÄYSTÄ AVAN KANSSA

Ti 21.3. klo 18-19.30

Vinkkejä stressin hallintaan

Pakilan Hyvän Paimenen kirkossa, Paimensalissa

Tuntuuko välillä, että aika ei vaan riitä, suorituspaineet kasautuvat töissä ja kotona, väsyttää, ärsyttää…? Nämä ja vastaavat tuntemukset ovat liiankin tuttuja monille. Asioille voi kuitenkin tehdä jotain! Tule kuuntelemaan ja saamaan konkreettisia stressinhallinnan vinkkejä. Aina on toivoa paremmasta tässäkin asiassa.

Ava Numminen on työterveyspsykologi ja kognitiivinen psykoterapeutti, laulunopettaja ja musiikin tohtori, sekä LauluAvain-koulun toimitusjohtaja. Hän on pakilalainen jo vuodesta 1986 ja haluaa antaa osaamistaan yhteisömme hyödyksi ja iloksi. Illassa voit antaa vapaaehtoisen lahjoituksen käynnissä olevalle Yhteisvastuukeräykselle. Mukana pastori Marita Toivonen.

Vapaa pääsy, kolehti Yhteisvastuukeräykselle.

Tarjolla iltatee.

www.yhteisvastuu.fi