Miesten vuoro – saunailta miesten kesken vertaistuen äärellä Vuosaaren kirkolla lauantaina 7.2. klo 15–20.30.

Mielen ja kehon yhteys – Krooniset kiputilat ja muut keholliset oireet. Illan vieraana Veli-Matti Anttila, Ihminen tavattavissa -terapeutti (ITT®) ja Kivun uudelleen prosessointi -terapeutti (PRT).

Hänen erikoisasiantuntemustansa ovat mielen ja kehon yhteys sekä erityisesti mielen sisäisten ristiriitojen, tunteiden ja turvattomuuden kokemuksen ilmeneminen fyysisinä oireina kuten esimerkiksi kroonisina kipuina.

Mieli ja keho ovat jatkuvassa kaksisuuntaisessa vuorovaikutuksessa keskenään. Pitkäaikainen stressi, turvattomuuden kokemukset ja tukahdutetut tunteet voivat altistaa aivojamme kehittämään erilaisia kiputiloja ja muita oireita lähes minne päin kehoa tahansa. Aivot voivat oppia tulkitsemaan kehon tuntemuksia uhan linssin kautta, jolloin kipu ja monet muut keholliset oireet voivat alkaa kroonistua. Oireet ovat todellisia, mutta niiden syy voi olla aivojen opitussa hälytysreaktiossa.

Yllä kuvatut kokemukset ja luonteenpiirteet altistavat meidät kärsimään erilaisista fyysisistä oireista vastauksena psykologiseen stressiin. Mikäli tunnistat itseäsi tai kiinnostuit muuten, tule kuulemaan ja keskustelemaan aiheesta lisää.

Illan aikana pysähdymme tutkimaan, miten krooninen kipu ja muut oireet voivat syntyä aivojen ja hermoston oppimisen seurauksena – ja miten tätä noidankehää on mahdollista alkaa purkaa.

Illan aikana on tarkoitus liikkua ihmisyyden ja hengellisyyden rajapinnassa. Ryhmissä, lauteilla tai ringissä voit saada vertaistukea miehenä olemisen haastaviin kohtiin. Olemalla totta ja läsnä samaan aikaan voi yhteydestä rohkaistua ja nähdä korkeammalta, kenties kauemmas. Löylyjen avulla hidastamme vauhtia omaan tahtiin; annamme lämmön, ruuan ja seuran hoitaa. Näin mieli ja keho voivat pysähtyä elämämme äärelle oppimaan ja ottamaan vastaan toinen toisiltamme. Kirkon suihkutilat ovat saunojien käytössä peseytymiseen. Suihkuun ei ole esteetöntä kulkua. Mukaan tarvitset uimapuvun ja pyyhkeen, sekä halutessasi saunatossut/hatun/kylpytakin.

Illan hinta 20e, sisältää saunan ja saunajuoman, iltapalan, ohjelman ja pienryhmät. Mukaan mahtuu rajallinen määrä miehiä. Varaa siis paikkasi heti, viimeistään saunailtaa edeltävänä keskiviikkona.

Ilmoittaudu: antti-pekka.pesonen@evl.fi, 050 4060 039.

Kevään 2026 illat:

7.2. Illan aiheena kiputilat ja tunteet, asiantuntijavieraana Veli-Matti Anttila, ITT terapeutti.

14.3. Illan aihe tarkentuu.

18.4. Illan aihe tarkentuu.

23.5. Illan aihe tarkentuu.