Metsämieli ® on Suomessa kehitetty menetelmä, joka perustuu tutkittuun tietoon psyykkisestä ja fyysisestä hyvinvoinnista sekä luonnon tuottamista hyvinvointivaikutuksista.

Metsämieli-kävelyllä kuljemme Länsi-Herttoniemen metsäpoluilla, pysähtelemme aistimaan syksyistä luontoa ja teemme helppoja läsnäolo-, rentoutus- ja mielentaitoharjoituksia. Kävelyn jälkeen on mahdollista jakaa kokemuksia teejatkoilla.

Maasto on helppokulkuista mutta ei täysin esteetöntä. Pukeudu lämpimästi, sillä pysähdymme matkan varrella tekemään harjoituksia. Tervetuloa luonnon ihmeiden äärelle!

Kanssasi kulkee Metsämieli-vetäjä Päivi Turiainen. Lähtö Metsämieli-kävelylle Eränkävijäntorilta klo 14, teejatkot Hertsikan ristissä Hiihtäjäntie 1-3 E.