Tervetuloa kevennyskerhoon!

‍Kerho kokoontuu tiistaisin 11.8., 25.8., 8.9., 22.9., 6.10., 20.10., 3.11., 17.11., 1.12., 15.12. klo 18–19.30 Klanulla.

Tule mukaan ‍matalan kynnyksen vertaisryhmään, jos haluat tunnistaa oman tapasi pysyvään ja maltilliseen painonpudotukseen! Kerho on ilmainen. Tavoitteena on löytää itselle sopiva pieni muutos. Kerhossa voimme vaihtaa kokemuksia ja oppia toisiltamme, mutta päätökset teemme itse.

Tiedustelut kerhon ohjaajalle: Riikka Hiidenkari, p. 050 3007 156, riikka.hiidenkari@gmail.com.

Kokoontumisten aiheet:

11.8. tavoitteisuus
25.8. kohtuullisuus
8.9. yhteisöllisyys
22.9. muutos ja vesi
6.10. ravinto
20.10. ateriat
3.11. palautuminen
17.11. tavoitteisuus
1.12. kohtuullisuus
15.12. yhteisöllisyys

”Se mitä kerhossa puhutaan, jää kerhoon.”