Vaikka eläisi hyvässä parisuhteessa, se ei tarkoita, etteikö suhdetta kannattaisi ja voisi hoitaa, sanoo diakoni Terhi Lahdensalo Oulunkylän seurakunnasta.

– Itse kukin muuttuu yksilönä koko ajan, samoin puoliso. Olosuhteet muuttuvat. Niinpä on luonnollista, että parisuhde muuttuu. Aika ajoin on hyvä kysyä ja miettiä, kuka olen tänään, kuka sinä olet ja mitä meille kuuluu.

Näitä kysymyksiä voi pohtia myös diakoniatyöntekijän, papin tai jonkun muun työntekijän kanssa. Se, että hankkii parisuhdetta koskevia tietoja, voi auttaa hahmottamaan omaa suhdetta.

Vuorovaikutus on keskeinen haaste monille pareille.

– Ongelmaa sanoitetaan eri tavoin. Jotkut puhuvat riidoista. Keskustelusta on tullut hankalaa ja on vaikea ymmärtää toista. Riidoista voi olla vaikea puhua kenellekään. Pohjalla on ehkä tunnetason kokemus, että jää yksin, Lahdensalo avaa aihetta.

Taustalla voi olla monenlaisia haasteita. Arki kuormittaa pienten lasten vanhempia. Vanhemmaksi tuleminen, työpaineet, työttömyys, sairaus, mielenterveys tai taloudellinen niukkuus kuormittavat. Ei ehkä ole verkostoja, joissa taakkaa voisi jakaa.

– Väsynyt ja tyytymätön voi kokea, ettei osata olla yhdessä. Tilanteen purkamiseen tarvitaan välineitä. Samoin siihen, mistä suunnasta apua ja ratkaisuja voisi löytyä ja miten selvittää ristiriitoja.

Parisuhteen ydintä on tunneyhteys. Sen luoma läheisyys ja monenlaisten tunteiden kirjo näkyy suhteessa.

– Tunnetaidoissa riittää opiskelemista. Tunnistanko ja osaanko nimetä omat tunteeni, miten ilmaisen niitä ja kuinka vastaanotan toisen tunteita. Omien tunteiden äärelle on tärkeää pysähtyä. Vuorovaikutustaidot vahvistavat tunnetaitoja ja toisinpäin.

PariAsiaa-luentoja järjestetään yhteistyössä Parisuhdekeskus Katajan kanssa ja sen kehittämän mallin mukaisesti. Luennoitsijoina toimivat Katajan työntekijät tai sen kouluttamat vertaisohjaajat. Luennoille voi tulla yksin tai puolison kanssa. Keskusteluun ei ole pakko osallistua eikä ryhmätöitä ole.

Teksti Ulla-Maija Vilmi

PariAsiaa luentoja (eri teemat eri seurakunnissa, ks. www.helsinginseurakunnat.fi)

• Kannelmäessä Klaneettitie 6-8 A: ma 11.3., 8.4. ja 13.5. klo 18-19.30. Lastenhoito yli 1-vuotiaille vaatii ilmoittautumisen luentopäivänä klo 12 mennessä, p. 09 2340 3800, kannelmaki.srk@evl.fi. Lisätietoja: konsta.korhonen@evl.fi, 09 2340 3824.

• Oulunkylän kirkolla, Teinintie 10: to 28.2., 21.3. ja 11.4. klo 18–19 sekä la 30.3. klo 10-13.30. Lastenhoito vaatii ilmoittautumisen. Muuten ilmoittautuminen vain lauantain keittolounasta varten (3 e). Lisätietoja: terhi.lahdensalo@evl.fi, 050 365 3987.

* Parisuhdepäivä Paavalin kirkolla, Sammatintie 5, la 9.3. klo 9.30-15. Hinta 20 e/pari sisältäen ohjelman, lounaan ja kaikki kahvit. Lastenhoito yli 3-vuotiaille sisältäen ruuat 5 e/lapsi. Ilmoittautumiset 1.3. mennessä paavali.srk@evl.fi, p. 09 2340 5000. Lisätietoja: elina.koivisto@evl.fi.